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每天深蹲50個會瘦腿嗎

病情描述:
每天深蹲50個會瘦腿嗎
共1個回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
每天深蹲50個這種訓練方式倘若在可以長期堅持下來的話,那么會有一定的瘦腿效果。究其因,每天深蹲50個不但可以減少自己腿部的脂肪,還可以給患者塑造一個完美的提醒。除此以外,每天深蹲50個還可以延緩衰老。
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