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怎么瘦肩膀和手臂

病情描述:
怎么瘦肩膀和手臂
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
瘦肩膀和手臂的辦法,首先就是做瘦臂操,每天堅持30分鐘左右;其次是沐浴的時(shí)候進(jìn)行按摩,建議冷熱水交替,可以促進(jìn)血液循環(huán);再者是芭蕾舞,可以瘦手臂,不過(guò)很難堅持下來(lái);最后,還要注意下飲食習慣以及加強體育鍛煉。
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