电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

失眠如何食療

病情描述:
失眠如何食療
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠患者平時(shí)可以多吃一些蓮子粥。蓮子粥能夠靜心安神,養護脾胃。核桃可以養護神經(jīng),防止神經(jīng)興奮,幫助睡眠。大棗的營(yíng)養豐富,經(jīng)常吃也可以起到補脾安眠的作用。睡覺(jué)前喝牛奶也可促進(jìn)入睡,但不可一次喝太多。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>