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三高吃什么好

病情描述:
三高吃什么好
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王宇 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
因為飲食上沒(méi)有節制,許多人患上三高,除了合理用藥控制病情外,這一類(lèi)人群可以從飲食上進(jìn)行調整,經(jīng)常吃一些粗糧,比如:玉米,它有豐富的膳食纖維能起到軟化血管的作用,且烹飪的方法也簡(jiǎn)單,吃玉米油或者煮玉米非常不錯。還有燕麥、洋蔥、山藥、海藻以及芹菜這些食物對于三高都有非常好的作用。
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