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心煩氣躁怎么調理

病情描述:
心煩氣躁怎么調理
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內分泌科
長時間存在著心煩氣躁的情緒,對于個人的身心健康影響還是非常大的,所以在日常生活中,人們還是應該調理好自己的情緒。而面對心煩氣躁這種異常狀況,人們可以通過做運動、轉移注意力、傾訴以及情緒調節(jié)法等一系列的辦法來達到很好的治療和調理的效果。
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