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補氣養血應該吃什么

病情描述:
補氣養血應該吃什么
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
當一個(gè)人的身體長(cháng)時(shí)間存在著(zhù)氣血不足狀況的時(shí)候,就可以通過(guò)吃某種食物來(lái)達到不錯的補氣養血的效果,而在現實(shí)生活中能夠起到補氣養血作用的食物還是比較多的。比如桂圓肉、紅棗、蓮藕以及烏雞等。其中需要注意烏雞不能夠長(cháng)時(shí)間吃,不然容易出現上火的癥狀。
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