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如何通過(guò)調理該改善便秘

病情描述:
如何通過(guò)調理該改善便秘
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邢龍 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 消化內科
由于現在人們的工作壓力都比較大,很多人在飲食上都比較隨意,而且當身體出現不適的時(shí)候,也總是無(wú)暇顧及自己,這樣就比較容易導致便秘的出現,但是,只要調整不良生活習慣,注意飲食調整,一般可以自愈。1、平時(shí)應多喝水,有助于大便軟化。2、宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類(lèi)等,以增
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