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決明子減肥嗎?

病情描述:
決明子減肥嗎?
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
決明子是一味中藥,它可以清肝明目,并且它屬于一種咸寒的藥性,所以它有通便的作用。那么能夠用決明子來減肥嗎。經(jīng)常飲用決明子茶的話,可以起到通便的作用,清除一些體內的宿便,陳舊性的垃圾,從而起到減重的效果。那么提到減肥的話,我們就要明確減肥的目的。減肥理解是減少體脂的含量,并不是單純的減輕體重,所以對于減肥的人群,建議大家還是應該科學的減肥,在保證足夠的每日營養(yǎng)所需的攝入的情況下,要增加運動量,減少飲食量,以達到攝入的熱量小于消耗的熱量,這樣才能健康的減肥,使身體更加的健康強壯。千萬不要認為只要通了大便,多排大便,就是減肥了,這樣理解是錯誤的。
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