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麥片和燕麥片哪個減肥

病情描述:
麥片和燕麥片哪個怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果要減肥的話最好是能夠通過多加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行減肥的,麥片和燕麥片的功效都差不多對于減肥的效果是不太明顯的,所以最好能夠建議你多做一些有氧運(yùn)動等等,除此之外的話在這段期間內(nèi)最好是能夠在控制一下飲食盡量避免暴飲暴食以及吃的過飽。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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