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減肥皮蛋能吃嗎

病情描述:
減肥皮蛋可以吃嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
皮蛋可以吃,但是要少吃,減肥期間要注意飲食攝入,要攝入低熱量的時食物,要清淡飲食,避免辛辣油膩的食物,避免吃油炸、面包、燒烤之類的食物,同時堵增加體育鍛煉,增加運動,也可以達到減肥的效果,飲食上也要注意營養(yǎng)均衡,不能出現(xiàn)營養(yǎng)不良。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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