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吃素會(huì )貧血嗎

患者:男,30歲

病情描述:
吃素會(huì )不會(huì )貧血
共1個(gè)回答
蓋燦 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 血液內科
經(jīng)常吃素,不想吃肉類(lèi),容易造成營(yíng)養不良,飲食比較單一,容易引起貧血,可以偶爾的吃點(diǎn)葷腥食物,有益于身體健康,所以以后要葷素均衡,多參加鍛煉,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,補充維生素,增強身體免疫力,這個(gè)年齡的女性多吃一些豆類(lèi)食物,大豆中含有大豆異黃酮,可以提高雌激素水平,對這個(gè)年齡的女性有好處如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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