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烏龍茶喝了會(huì)不會(huì)失眠

病情描述:
烏龍茶喝了會(huì)不會(huì)失眠
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
烏龍茶是有可能會(huì)引起失眠的,因?yàn)闉觚埐枋且环N清茶,也含有茶堿和咖啡因,而茶堿和咖啡因具有促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用,中樞神經(jīng)興奮了就容易引起失眠。如果平時(shí)睡眠不好,容易出現(xiàn)失眠的人,建議睡前不要飲用烏龍茶,但是茶堿和咖啡因引起失眠的作用,也有明顯的個(gè)體差異。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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