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晚上老是失眠是什么原因

病情描述:
晚上老是失眠是什么原因
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經內科
考慮是神經衰弱導致的失眠,主要是因為平時工作壓力大,精神緊張,心事多不能靜下心來好好的休息,平時要調整好有規(guī)律的生活習慣,午睡時間不要過長,以半小時到一小時為宜,如果午睡時間過長的話,也容易導致晚上失眠,清淡飲食。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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