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來(lái)月經(jīng)可以吃哪些水果

病情描述:
來(lái)月經(jīng)可以吃哪些水果
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間建議多吃一些溫性的水果,例如蘋(píng)果,荔枝,桃子,龍眼,烏梅,水蜜桃椰肉等等。少吃寒性水果,并且避免吃從冰箱里直接取出的食物。經(jīng)期要注意休息,注意保暖,避免吃辛辣刺激性食物??梢院纫恍┙撬?,多吃枸杞,大棗,黑芝麻,黑木耳,蓮子,桂圓等具有補氣補血作用的書(shū)。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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