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女性貧血太瘦 怎么治療

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女性貧血太瘦 怎么治療
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
貧血是因為營(yíng)養不良引起的嗎?可以吃蛋白粉,平時(shí)多吃一些好消化的食物如湯羹類(lèi)、粥類(lèi),多吃一些含有燕麥、小米、南瓜、山藥、紅豆、蔬菜、水果、酸奶等,要多咀嚼可以促進(jìn)食物消化,每天養成定時(shí)定量、少吃多餐的進(jìn)食習慣,食物盡量清淡、多樣化,兩餐之間還可以吃一些堅果、水果、可以生吃的蔬菜、酸奶等,每天還要做做運動(dòng),適當運動(dòng)可以幫助腸胃吸收,還能增加飯量。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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