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身體寒氣血不足如何調理

病情描述:
身體寒氣血不足如何調理
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
體質(zhì)不好的話(huà),平時(shí)要注意多鍛煉身體,以此來(lái)增強體質(zhì),平時(shí)多吃紅棗啊,阿膠之類(lèi)的來(lái)補血,飲食上要多吃素食,少吃肉,一些寒涼的食物就不要吃了,避免又增加了體內的寒氣,你也可以去一些中醫診所去刮刮痧或是做一下針灸來(lái)調理一下。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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