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晚上睡覺裸睡怎么樣

病情描述:
晚上睡覺裸睡怎么樣
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
裸睡其實是一個很健康的睡法,可以起到活血通絡(luò)的效果比較好的,建議你能夠堅持裸睡下去,不過要注意在生理期時需要注意一下就可以了,另外晚上裸睡會增加睡眠的效果挺好的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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