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男生15歲半開(kāi)練肌肉怎么樣

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共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
您所說(shuō)的鍛煉對你個(gè)人的生長(cháng)發(fā)育是沒(méi)有影響的,確實(shí)早期的鍛煉會(huì )對小孩的身體結構有影響不過(guò)那是對12歲以前來(lái)說(shuō),像你這樣的正是生長(cháng)發(fā)育的好時(shí)機需要結合一些體育運動(dòng)來(lái)加快生長(cháng),并且建議平時(shí)多吃些蔬菜和補充一些蛋白質(zhì),增加身體營(yíng)養需求。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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