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喝白醋加蜂蜜能不能減肥

病情描述:
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先要改變?nèi)粘I睢嬍沉?xí)慣。多的睡眠,避免熬夜。注意日常飲食清淡,避免寒涼辛辣油炸膨化腌制燒烤,以及反式脂肪酸的食物。多吃富含蛋白質(zhì)維生素,礦物質(zhì)的食物和水果蔬菜。根據(jù)貧血的類型,選擇對癥的藥物或者營養(yǎng)素補(bǔ)充劑來調(diào)解。增加鈣制劑的補(bǔ)充??梢赃x擇小兒七星茶顆粒、貝貝康益生菌沖劑調(diào)節(jié)胃腸道功能。每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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