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坐月子進(jìn)補如何飲食

患者:女,25歲

病情描述:
坐月子進(jìn)補如何飲食
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
坐月子期間是可以多吃含鈣高的食物,適當吃些高鈣奶粉,這樣對產(chǎn)后身體恢復是有幫助的。 建議你平時(shí)多吃民豬肝、瘦肉、雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、還有蔬菜水果等食物,注意休息,多喝開(kāi)水,注意保暖,避免著(zhù)涼。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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