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酸奶粉菌種越多越怎么樣

病情描述:
酸奶粉菌種越多越怎么樣
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一些有健字號(hào)的酸奶甚至還會(huì)比普通酸奶多出如嗜酸乳桿菌和乳雙歧桿菌BB-12等菌種。對(duì)此,專家指出,益生菌是對(duì)肌體有益的活的微生物,它們自身有一定的營養(yǎng)價(jià)值,而且對(duì)改善腸道有益菌群的平衡有幫助作用。但是并非一種酸奶里含有的菌種越多就越好,酸奶的優(yōu)劣要看菌種的種類和性能。目前國際上公認(rèn)的乳酸菌,被認(rèn)為是最安全的菌種,也是最具代表性的腸內(nèi)益生菌,酸奶中以乳酸菌為代表的益生菌越多越好。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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