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月子過后能不能運動節(jié)食減肥

病情描述:
月子過后能不能運動節(jié)食減肥
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個時候是不建議進行減肥的,節(jié)食會使奶水減少,一般坐完月子之后的15左右就可以的,不過不用過于勞累和食物控制的太嚴重,那樣會引起您的身體不適的。產(chǎn)后增加運動,適當鍛煉,不要大量的運動,適當?shù)难a充營養(yǎng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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