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糖尿病患者飲食的注意事項有哪些

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糖尿病患者飲食的注意事項有哪些
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任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
糖尿病患者飲食療法主要有以下幾個(gè)原則：第一、吃多少，要控制飲食的總量，不能暴飲暴食，土豆、紅薯等淀粉含量高的食物，還有粥類(lèi)要進(jìn)入主食量中。第二、飲食的種類(lèi)，飲食要多樣化，要均衡營(yíng)養，例如主食盡量多吃一些粗糧，增加膳食纖維的攝入，水果最好吃一些含糖比較低的水果。蔬菜可以多吃。另外肉類(lèi)少吃一些肥肉。第三、什么時(shí)間吃，晚餐不要吃的太晚，也不要吃得過(guò)飽。建議在兩餐之間吃水果和酸奶等。第四、怎么吃，也就是烹飪方法，建議患者是少油少鹽。
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