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月經(jīng)期間可以吃哪些水果

患者：女，39歲

病情描述:
月經(jīng)期間可以吃哪些水果
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間，女性適合吃一些溫性的水果，寒涼性和燥熱性都不宜吃。吃寒涼性水果可能會(huì )導致經(jīng)血不暢，影響正常的經(jīng)期狀態(tài)，還很有可能會(huì )導致痛經(jīng)。吃燥熱性水果則可能會(huì )引起經(jīng)血過(guò)多等。適合月經(jīng)期間吃的水果有很多，如蘋(píng)果、草莓、西紅柿、無(wú)花果等，可以適量多吃，沒(méi)有影響。像橘子、桃、龍眼、石榴等水果都是溫性的水果，也可以吃，但是要注意一次不能吃太多。另外，對于體質(zhì)虛弱的女性，生冷水果可能會(huì )對月經(jīng)量產(chǎn)生影響，可以把水果稍微加溫或者打成果醬吃，這樣對月經(jīng)也有好處。
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