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白頭發(fā)喝什么能變黑

患者:男,30歲

病情描述:
白頭發(fā)喝什么能變黑
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
當白發(fā)增多時(shí),芝麻紅棗粥和山藥核桃營(yíng)養粥可以經(jīng)常飲用。這種粥有益肝補腎、養血潤燥的功效。它不僅能改善白發(fā)和脫發(fā),還能治療腸燥便秘和減少皺紋。此外,蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基本成分。缺乏蛋白質(zhì)會(huì )導致嚴重的脫發(fā)和大量的白發(fā)生長(cháng)。多吃高蛋白食物,如牛奶和魚(yú)湯,以補充頭發(fā)必需的營(yíng)養。這些食物能增強頭發(fā)的血液供應和氧氣供應,改善毛球中色素細胞的營(yíng)養,增強細胞活性,有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
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