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青芒果怎么吃好

病情描述:
青芒果怎么吃好
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
方法很多,很多人都認(rèn)為水果一定要成熟后吃才好吃,但是青芒果的食用價(jià)值也是非常不可估量的。取鮮芒果削去果蒂,連皮切片,加冰糖,以水煎煮20分鐘,濾汁代茶飲。芒果洗凈取肉。入攪汁機(jī)內(nèi)攪汁,盛入瓶?jī)?nèi),加蜂蜜或白糖,開水沖飲。青芒果刨絲,加入沙拉,做成涼拌。
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