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內分泌失調臉上長(cháng)痘痘如何調理

病情描述:
內分泌失調臉上長(cháng)痘痘如何調理
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

內分泌失調導致臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)調整作息、飲食管理、局部護理、藥物治療等方式調理。內分泌失調可能與激素水平波動(dòng)、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )擾亂激素分泌，加重皮脂腺分泌旺盛。建議保持規律作息，每天保證充足睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。

2、飲食管理

高糖高脂飲食會(huì )刺激胰島素樣生長(cháng)因子分泌，加劇痤瘡。日常應減少乳制品、甜食攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、局部護理

選用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度去角質(zhì)?？墒褂煤畻钏?、壬二酸成分的外用制劑幫助疏通毛孔。

4、藥物治療

嚴重痤瘡可遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。女性激素紊亂者可考慮短效避孕藥調節。

保持良好心態(tài)，避免擠壓痘痘，選擇無(wú)油配方的護膚品，定期更換枕巾毛巾有助于改善皮膚狀況。

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