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橋本氏甲狀腺炎吃什么食物比較好

病情描述:
橋本氏甲狀腺炎吃什么食物比較好
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

橋本氏甲狀腺炎患者可以適量吃三文魚(yú)、西藍花、南瓜子、無(wú)糖酸奶等食物，也可以遵醫囑吃左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、維生素D滴劑、白芍總苷膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 三文魚(yú)

富含Omega-3脂肪酸，有助于減輕甲狀腺炎癥反應，建議每周食用2-3次。

2. 西藍花

含硫代葡萄糖苷，需煮熟后食用以避免影響碘吸收，可輔助調節免疫功能。

3. 南瓜子

含鋅元素較高，能幫助維持甲狀腺激素合成酶的活性，每日建議攝入一小把。

4. 無(wú)糖酸奶

提供益生菌和鈣質(zhì)，有助于改善腸道菌群平衡和預防骨質(zhì)疏松。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉片

用于替代低下的甲狀腺功能，需定期監測TSH水平調整劑量。

2. 硒酵母片

補充硒元素可降低甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體水平，緩解自身免疫攻擊。

3. 維生素D滴劑

橋本患者常伴維生素D缺乏，補充有助于調節免疫系統功能。

4. 白芍總苷膠囊

具有免疫調節作用，可輔助降低甲狀腺抗體滴度。

日常需限制高碘食物如海帶紫菜攝入，避免進(jìn)食十字花科蔬菜時(shí)過(guò)量生食，保持規律作息和適度運動(dòng)有助于病情控制。

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