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汗蒸的壞處汗蒸注意事項有哪些

患者:女,46歲

病情描述:
汗蒸的壞處汗蒸注意事項有哪些
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
適宜的汗蒸對身體是很好的,但是也可能會(huì )引起肥胖。汗蒸是患者減肥塑身的一種選擇。但是汗蒸在消耗身體大量熱量的同時(shí),也會(huì )讓容易變得饑餓,甚至讓的食欲有所增加,促使暴飲暴食,使得肥胖反彈。1、洗浴卸妝后換上寬松的衣服。2、喝適量的溫水,不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水。3、飲食不宜過(guò)飽,但也不要空腹進(jìn)入,如有必要還可以帶上適當的食物入內。
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