頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

64129次播放 2021-12-16
腔隙性腦梗塞會不會頭疼

腔隙性腦梗塞一般不會頭疼，其實腔隙性腦梗塞它是缺血性腦血管病的一種，是由于深部的腦血管的閉塞導致的小病灶。它的表現(xiàn)一般會出現(xiàn)運動的障礙，比如半身的無力或者是感覺的障礙，比如半身麻木或者是感覺不靈敏，同樣也會影響語言，會出現(xiàn)語言不流利或者是聽不懂別人說話。很多的腔隙性腦梗塞，也會影響患者的反應能力，會出現(xiàn)反應減慢、還有記憶力減退等等癥狀。一般來說患者不會表現(xiàn)為頭痛的癥狀，但是一旦我們診斷為腔隙性腦梗塞，也一定要到醫(yī)院找專科醫(yī)生進行明確的診斷和針對性的治療。

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60425次收聽 2019-06-03
偏頭痛的疼痛部位在哪
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偏頭疼顧名思義是一側的頭疼，一個部位的頭疼。但是少數(shù)病人或病史比較長的病人整個頭都會頭疼。偏頭疼通常幾個月發(fā)作一次或是持續(xù)產(chǎn)生頭面部一側某些部位的疼痛或是跳痛、緊箍樣的疼痛。也要和其它疾病做鑒別診斷。而且偏頭痛具有遺傳傾向。

62714次播放 2018-07-13

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