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為什么腰挺直時(shí)腰痛

患者:男,40歲

病情描述:
為什么腰挺直時(shí)腰痛
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腰挺直時(shí)腰痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、脊柱關(guān)節紊亂、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),可通過(guò)物理治療、藥物緩解、姿勢矯正等方式改善。

1、肌肉勞損

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度使用腰部肌肉可能導致勞損,表現為酸痛或僵硬。建議避免久坐久站,適當進(jìn)行腰部拉伸運動(dòng),熱敷有助于緩解癥狀。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根,挺直腰部時(shí)加重疼痛。通常伴隨下肢麻木或放射痛??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物,嚴重時(shí)需考慮微創(chuàng )手術(shù)。

3、脊柱關(guān)節紊亂

小關(guān)節錯位或退行性改變可能導致活動(dòng)時(shí)疼痛,常伴有彈響感??赏ㄟ^(guò)牽引、手法復位等物理治療改善,必要時(shí)使用洛索洛芬鈉緩解炎癥。

4、骨質(zhì)疏松

椎體骨密度降低可能導致支撐力下降,挺直時(shí)負荷增加引發(fā)疼痛。建議補充鈣劑和維生素D,疼痛明顯時(shí)可短期使用阿侖膦酸鈉。

日常注意避免提重物,睡眠選擇硬板床,加強腰背肌鍛煉如橋式運動(dòng)。若疼痛持續或加重,建議盡早就醫排查強直性脊柱炎等疾病。

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