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吃什么治便秘又減肥

病情描述:
吃什么治便秘又減肥
共1個(gè)回答
谷闊 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
如果想要治療便秘又想減肥的話(huà),平時(shí)可以多吃一些膳食纖維含量豐富的粗糧,比如燕麥和玉米等,而且這些食物它的熱量非常的低,適當的吃一些的話(huà),是不會(huì )引起體重增加的,而且還可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),可以從根本上達到緩解便秘的癥狀。
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