膽固醇偏高飲食要注意什么
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高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心原則是清淡飲食，先說哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦、魚等。二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。

85439次播放 2021-05-31
如何預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化

預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化可通過控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、管理體重及定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。動(dòng)脈粥樣硬化主要由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙及遺傳等因素引起，早期干預(yù)有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。1、控制飲食減少飽和脂肪和反式脂肪攝入...

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高血壓怎么辦
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高血壓，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者血壓情況，危險(xiǎn)程度分層和患者目前狀況，具體給出相應(yīng)指導(dǎo)、相應(yīng)用藥，應(yīng)該如何治療。高血壓在早期，沒有癥狀或癥狀比較輕，容易被人忽略，偶然發(fā)現(xiàn)自己血壓升高，要確認(rèn)測(cè)量血壓是不是確實(shí)高，檢查血壓機(jī)好不好用，測(cè)量方法對(duì)不對(duì)，如果都沒有問題，血壓確實(shí)高了，建議到醫(yī)院再次進(jìn)行確認(rèn)。

56042次播放 2019-12-17

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心臟病患者可吃細(xì)辛腦片嗎

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