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脊柱側彎怎么自我矯正

病情描述:
脊柱側彎怎么自我矯正
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
脊柱側凸自我治療,主要是通過(guò)自我形象重塑來(lái)達到矯正的目的,具體方法如下:1,面對鏡子,檢查眼睛是否一樣高,肩膀是否一樣高,如何走路等,用于自我調整;2,游泳鍛煉,鍛煉背部肌肉力量和呼吸、心肺功能;3、下肢運動(dòng)、步態(tài)調整鍛煉;4、睡眠姿勢,側彎患者無(wú)特殊要求,強直性駝背患者,不能睡軟床。
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