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頸椎病患者睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度

病情描述:
頸椎病患者睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度
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石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病患者即使在睡覺(jué)的時(shí)候也要注意保護(hù)好自己的頸椎,枕頭必須要挑選合適的。一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)度有40cm~60cm即可,高度大概在10cm~12cm,它可確保在睡眠體位變化時(shí),始終能支撐頸椎。②枕頭的高度:不包括彈性膨起的部分,在人仰臥時(shí)與其人的拳頭等高,這一高度能使后腦部分與床面微微離開(kāi);在側(cè)臥時(shí),枕的高度應(yīng)為一側(cè)肩膀的寬度。
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