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飲食對肥胖有什么影響

病情描述:
飲食對肥胖有什么影響
共1個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
飲食對肥胖的影響較大,通常食物的烹飪方法會決定食物的脂肪含量。例如,紅燒肉的脂肪含量高于相同質(zhì)量的蒸瘦肉,熱量很高,且容易發(fā)胖。例如,甜飲料比礦泉水更容易使人增肥,因為甜飲料含有高碳水化合物和較高的熱量。因此,控制好飲食是控制體重的重要方式。
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