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頸椎病鍛煉方法有哪些

病情描述:
頸椎病鍛煉方法有哪些
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鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
對于頸椎病患者,可以學(xué)習做頸椎運動(dòng),頸椎運動(dòng)對改善頸椎病頭痛、頭暈、頭暈等不適癥狀有很好的防治作用。頸椎運動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué),且不受場(chǎng)地環(huán)境的影響,相對來(lái)說(shuō),對于頸椎病患者來(lái)說(shuō)是一種很好的運動(dòng)。其次,每天晚上睡覺(jué)前要在頸部敷熱敷,這有助于改善患者的不適癥狀。同時(shí)在日常生活中要注意避免頸部受涼、受涼。
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