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外向型孤獨癥怎么辦

病情描述:
我檢查出得了外向孤獨癥,我自己也比較擔(dān)心,都無法正常工作,外向孤獨癥應(yīng)該怎么辦呢?
共2個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療,認(rèn)知領(lǐng)悟治療能夠有效的幫助患者釋放壓力,坦然的接受生理或是心里的沖動和變化。情景治療能夠給患者提供情緒的體驗,尋找更深處的快樂。自我療法主要是調(diào)整自己的行為和意志,正確的面對和各種人的人際關(guān)系。當(dāng)情況比較嚴(yán)重的時候,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的抗抑郁藥物來緩解。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
主要是采取心理的治療方法,不要給自己制定過高的標(biāo)準(zhǔn),在遇到不開心或是煩惱時,找傾訴者來進(jìn)行傾訴。把注意力轉(zhuǎn)移在自己的工作和事業(yè),適當(dāng)?shù)膮⒓庸婊顒?,培養(yǎng)自己的興趣和愛好,正確的認(rèn)識自我與社會的關(guān)系,都是有助于病情恢復(fù)的。
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