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高血壓怎么量

病情描述:
我這兩天總是頭痛頭暈，我想檢測一下我的血壓，高血壓怎么量？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

測量高血壓主要有診室血壓測量、家庭血壓監測、動(dòng)態(tài)血壓監測、電子血壓計自測四種方法。

1、診室測量

由醫護人員使用水銀血壓計在醫療機構進(jìn)行測量，測量前需靜坐5分鐘，袖帶與心臟保持同一水平。

2、家庭監測

建議使用經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計，每天固定時(shí)間測量2-3次，記錄收縮壓和舒張壓數值。

3、動(dòng)態(tài)監測

通過(guò)佩戴便攜式血壓儀24小時(shí)自動(dòng)測量，可排除白大衣高血壓現象，更準確評估全天血壓波動(dòng)。

4、電子自測

使用合格電子血壓計時(shí)需保持坐姿端正，測量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡及劇烈活動(dòng)。

建議選擇早晨起床后和晚間睡前作為固定測量時(shí)段，測量前排尿休息5分鐘，連續記錄一周數據供醫生參考。

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