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一跑步就漏尿怎么辦

患者：男，34歲

病情描述:
最近跑著(zhù)跑著(zhù)就漏尿了，一跑步就忍不住漏尿怎么辦?
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

一跑步就漏尿可通過(guò)盆底肌訓練、生活方式調整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)、妊娠損傷、神經(jīng)系統病變等原因引起。

1、盆底肌訓練

通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌群力量，每日重復進(jìn)行收縮放松練習，持續數月可改善控尿能力。

2、生活方式調整

減少咖啡因攝入，控制液體攝取量，避免負重運動(dòng)，減輕腹部壓力有助于緩解癥狀。

3、藥物治療

膀胱過(guò)度活動(dòng)可能與逼尿肌不穩定有關(guān)，表現為尿急尿頻，可遵醫囑使用索利那新、米拉貝隆、托特羅定等藥物調節膀胱功能。

4、手術(shù)治療

嚴重盆底器官脫垂可能伴隨壓力性尿失禁，表現為咳嗽漏尿，需考慮尿道中段懸吊術(shù)或膀胱頸懸吊術(shù)等術(shù)式。

建議避免劇烈跑跳運動(dòng)，穿著(zhù)吸濕透氣內褲，出現持續漏尿癥狀應及時(shí)至泌尿外科就診評估。

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