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膀胱結石的飲食注意事項

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膀胱結石患者需調整飲食結構，減少高草酸、高嘌呤食物攝入，增加水分和膳食纖維補充。主要注意事項有控制動(dòng)物蛋白攝入、限制鈉鹽和草酸含量高的蔬菜水果、避免過(guò)量飲用濃茶咖啡、每日飲水2000毫升以上、適量補充維生素B6及鎂劑。

1、控制動(dòng)物蛋白

每日紅肉攝入量不超過(guò)100克，優(yōu)先選擇魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)等白肉。過(guò)量動(dòng)物蛋白會(huì )增加尿液中鈣和尿酸排泄，促進(jìn)結石形成。急性發(fā)作期可采用雞蛋、豆腐等植物蛋白替代。合并高尿酸血癥者需嚴格限制內臟、海鮮等高嘌呤食物。

2、限制高草酸食物

菠菜、竹筍、莧菜等草酸含量超過(guò)50毫克/100克的蔬菜應焯水后食用。堅果類(lèi)每日攝入控制在20克以?xún)?，巧克力避免空腹食用。柑橘?lèi)水果雖含枸櫞酸但糖分較高，每日建議200克左右。濃茶咖啡每日不超過(guò)2杯。

3、保證水分攝入

除腎功能不全者外，每日分次飲用2000-3000毫升水，保持尿量在2000毫升以上?？山惶孢x擇白開(kāi)水、檸檬水、大麥茶等低糖飲品。夜間排尿后需補充100-200毫升水，避免尿液過(guò)度濃縮。

4、調整鈣質(zhì)補充

每日乳制品攝入控制在300毫升以?xún)?，避免與高草酸食物同餐食用。鈣片應在醫生指導下服用，建議選擇枸櫞酸鈣制劑。合并甲狀旁腺功能亢進(jìn)者需監測血鈣水平，必要時(shí)使用降鈣素治療。

5、增加膳食纖維

每日攝入燕麥、糙米等全谷物50-100克，搭配木耳、海帶等可溶性膳食纖維。蘋(píng)果、梨等帶皮水果每日200-400克，有助于減少腸道草酸吸收。合并糖尿病患者需控制水果攝入量，優(yōu)先選擇低升糖指數品種。

膀胱結石患者應建立規律的三餐習慣，避免暴飲暴食和過(guò)度節食。術(shù)后恢復期可咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化食譜，每3個(gè)月復查泌尿系超聲。長(cháng)期久坐者需每小時(shí)起身活動(dòng)，配合適度跳躍運動(dòng)促進(jìn)小結石排出。出現血尿、排尿中斷等癥狀應及時(shí)復查，避免繼發(fā)尿路感染和腎功能損害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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