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糖尿病主食一天多少克

病情描述:
由于我患有糖尿病,醫(yī)生建議我控制飲食,特別是主食的攝入量。糖尿病主食一天多少克?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者每日主食攝入量一般建議控制在200-300克,實際攝入量需根據(jù){體重}、{活動量}、{血糖控制情況}、{并發(fā)癥風(fēng)險}等因素調(diào)整。

1、體重:

體重超重者需適當(dāng)減少主食量,每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重每日約需4-5克碳水化合物。

2、活動量:

體力勞動者或運動量大者可增加50-100克主食,久坐人群應(yīng)減少攝入。

3、血糖控制:

空腹血糖超過7mmol/L時需嚴(yán)格限制主食,達(dá)標(biāo)后可適當(dāng)放寬至250克左右。

4、并發(fā)癥:

合并腎病者需選擇低蛋白主食如麥淀粉,總量控制在150-200克。

建議選擇全谷物、雜豆類等低升糖指數(shù)主食,分5-6餐少量多次進(jìn)食,配合血糖監(jiān)測調(diào)整用量。

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