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怎樣預防小兒糖尿病

患者:男,5歲

病情描述:
我帶著(zhù)兒子到醫院做了體檢,醫生說(shuō)孩子的血糖有一些偏高,我生怕孩子患上小兒糖尿病。怎樣預防小兒糖尿???
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

預防小兒糖尿病需從飲食管理、運動(dòng)干預、體重控制、定期監測四方面綜合干預,遺傳因素需早期篩查。

1、飲食管理

家長(cháng)需減少精制糖和高脂食品攝入,增加蔬菜水果及全谷物比例,避免含糖飲料,培養孩子規律進(jìn)餐習慣。

2、運動(dòng)干預

每日保證60分鐘中高強度活動(dòng),如跳繩、游泳等,減少靜態(tài)屏幕時(shí)間,家長(cháng)應陪伴參與以增強孩子積極性。

3、體重控制

定期監測BMI百分位,避免超重或肥胖,孕期母親需控制體重以降低胎兒代謝異常風(fēng)險。

4、定期監測

有糖尿病家族史的兒童應每年檢測空腹血糖,出現多飲多尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫,避免繼發(fā)酮癥酸中毒。

建立家庭健康檔案記錄生長(cháng)曲線(xiàn),保證充足睡眠時(shí)間,避免使用含雙酚A制品等環(huán)境內分泌干擾物。

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