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肱二頭肌長頭肌腱炎多久能好

病情描述:
最近老是鍛煉,導(dǎo)致肱二頭肌長頭肌腱炎,肱二頭肌長頭肌腱炎多久能好?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肱二頭肌長頭肌腱炎一般需要2-6周恢復(fù),實際時間受到損傷程度、治療方式、日常護理、個體差異等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度肌腱炎表現(xiàn)為局部酸痛,休息后緩解;重度損傷伴隨持續(xù)性疼痛和活動受限,恢復(fù)時間延長。

2、治療方式:

急性期采用冰敷和非甾體抗炎藥如布洛芬緩解癥狀,慢性期需結(jié)合超聲波治療或局部封閉注射。

3、日常護理:

避免提重物和過頭動作,使用護肘固定關(guān)節(jié),進行鐘擺運動等低強度康復(fù)訓(xùn)練。

4、個體差異:

年輕患者修復(fù)較快,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢,運動員需完全康復(fù)后再恢復(fù)訓(xùn)練。

恢復(fù)期間建議保持肩部溫暖,適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復(fù),若6周未改善需復(fù)查排除肩袖損傷等并發(fā)癥。

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