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哮喘如何增強(qiáng)肺功能

病情描述:
得了哮喘,但自己想增強(qiáng)一下肺功能,但不知道怎么增強(qiáng),哮喘如何增強(qiáng)肺功能?
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

哮喘患者增強(qiáng)肺功能可通過呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、營養(yǎng)支持和藥物控制等方式實(shí)現(xiàn),需結(jié)合個體情況制定方案。

1、呼吸訓(xùn)練:

腹式呼吸和縮唇呼吸有助于改善通氣效率,每日重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)膈肌力量,減少哮喘發(fā)作時的呼吸困難癥狀。

2、有氧運(yùn)動:

選擇游泳、快走等低強(qiáng)度有氧活動,每周堅(jiān)持3-5次,運(yùn)動前使用支氣管擴(kuò)張劑預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)型哮喘發(fā)作。

3、營養(yǎng)支持:

補(bǔ)充維生素D、Omega-3脂肪酸等抗炎營養(yǎng)素,適量攝入深色蔬菜水果,避免誘發(fā)過敏的高組胺食物。

4、藥物控制:

規(guī)范使用布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制藥物,維持氣道穩(wěn)定性是功能改善的基礎(chǔ)。

建議定期監(jiān)測肺功能指標(biāo),避免接觸冷空氣及粉塵等誘發(fā)因素,急性發(fā)作期應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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