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缺血性腦卒中預防

病情描述:
最近我一直都在預防缺血性的腦卒中，缺血性腦卒中預防？
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

缺血性腦卒中預防可通過(guò)控制血壓、調整飲食、規律運動(dòng)、藥物治療等方式實(shí)現。缺血性腦卒中主要由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、房顫、不良生活習慣等因素引起。

1、控制血壓

長(cháng)期高血壓會(huì )損傷血管內皮，增加腦卒中風(fēng)險。建議定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，同時(shí)減少鈉鹽攝入。

2、調整飲食

高脂高鹽飲食會(huì )加速動(dòng)脈硬化。推薦地中海飲食模式，增加蔬菜水果、全谷物、深海魚(yú)類(lèi)攝入，限制紅肉及加工食品，有助于改善血管健康。

3、規律運動(dòng)

缺乏運動(dòng)會(huì )導致肥胖和代謝異常。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，可增強心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、藥物治療

房顫患者需抗凝治療預防血栓，常用藥物包括華法林、達比加群酯、利伐沙班等。動(dòng)脈粥樣硬化患者可能需要他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。

戒煙限酒、保持健康體重、定期體檢可進(jìn)一步降低腦卒中風(fēng)險，出現言語(yǔ)不清、肢體麻木等預警癥狀需立即就醫。

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