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氣血不足如何調(diào)理

病情描述:
我最近剛生完小孩,氣血有點(diǎn)不足,氣血不足,我應(yīng)該如何調(diào)理?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
產(chǎn)后氣血不足是比較常見的,在飲食上要多吃補(bǔ)充氣血的食物,平時(shí)飲食要清淡,要多吃一些水果蔬菜,多吃一些黑芝麻或者其他補(bǔ)充氣血的食物。也可以吃中成藥來調(diào)節(jié)氣血不足,比如口服阿膠等。患者平時(shí)應(yīng)該多注意休息,不要?jiǎng)诶?,不要吸煙喝酒,要保持好的心情,不要過于激動(dòng)等。
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