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什么可以預(yù)防皮膚病

病情描述:
因?yàn)榕笥汛螂娫捀艺f他感染上了皮膚病,昨天才跟他一起洗過澡,害怕也感染上,什么可以預(yù)防皮膚???
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防皮膚病可通過保持皮膚清潔、避免接觸過敏原、合理飲食、做好防曬等措施實(shí)現(xiàn)。

1、皮膚清潔

每日使用溫和清潔產(chǎn)品清洗皮膚,避免油脂和污垢堆積堵塞毛孔,減少細(xì)菌滋生概率。

2、遠(yuǎn)離過敏原

明確并避開個(gè)人過敏物質(zhì)如花粉、塵螨、特定化妝品成分等,接觸后及時(shí)清洗皮膚。

3、均衡飲食

補(bǔ)充維生素A、維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,適量食用深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜等有助于維持皮膚屏障功能。

4、防曬保護(hù)

外出時(shí)涂抹廣譜防曬霜,穿戴遮陽帽衣物,避免紫外線長(zhǎng)期照射導(dǎo)致光老化或日光性皮炎。

建議選擇棉質(zhì)透氣衣物,出汗后及時(shí)更換,避免過度搔抓皮膚,出現(xiàn)持續(xù)紅斑瘙癢等癥狀需盡早就醫(yī)。

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