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臉上有雀斑21歲怎么調理

病情描述:
我才21歲臉上就出現了雀斑，臉上有雀斑21歲怎么調理？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

臉上有雀斑可通過(guò)防曬護理、局部藥物治療、激光治療、飲食調理等方式改善。雀斑可能與遺傳因素、紫外線(xiàn)暴露、雌激素水平變化、皮膚屏障功能受損等原因有關(guān)。

1、防曬護理

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線(xiàn)強烈時(shí)段外出，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋措施。

2、局部藥物治療

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等外用藥物可遵醫囑使用，需持續3-6個(gè)月觀(guān)察效果，可能出現輕微脫皮等副作用。

3、激光治療

調Q激光、強脈沖光等可選擇性破壞黑色素，需2-4次治療，術(shù)后可能出現暫時(shí)性紅斑，需加強術(shù)后修復護理。

4、飲食調理

增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、富含維生素E的堅果、富含番茄紅素的番茄及深色蔬菜攝入，減少光敏性食物如芹菜、香菜等。

建議做好全年防曬，治療期間避免暴曬，觀(guān)察3個(gè)月未改善需就診皮膚科評估是否合并其他色素性疾病。

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