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吃了褪黑素為什么會(huì )頭暈

患者:女,25歲

病情描述:
這段時(shí)間我一直都在服用褪黑素,總是感覺(jué)頭暈,吃了褪黑素為什么會(huì )頭暈?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

服用褪黑素后頭暈可能與劑量過(guò)高、空腹服用、個(gè)體敏感性和藥物相互作用有關(guān),通常表現為短暫性眩暈或頭重腳輕感,可通過(guò)調整劑量、隨餐服用或更換助眠方式緩解。

1、劑量過(guò)高

過(guò)量服用褪黑素可能抑制中樞神經(jīng)系統,建議從低劑量開(kāi)始嘗試,成人每日不超過(guò)3毫克,出現頭暈時(shí)可遵醫囑使用茶苯海明緩解癥狀。

2、空腹服用

胃腸快速吸收褪黑素可能導致血藥濃度驟升,隨餐服用可延緩吸收速度,必要時(shí)可聯(lián)合使用維生素B6改善代謝。

3、個(gè)體敏感

部分人群對褪黑素代謝較慢,可選擇短效劑型或改用纈草提取物等替代品,頭暈持續時(shí)可短期使用異丙嗪對癥處理。

4、藥物相互作用

與抗抑郁藥、降壓藥聯(lián)用可能增強鎮靜作用,調整用藥方案前需咨詢(xún)醫生,必要時(shí)改用右佐匹克隆等非褪黑素類(lèi)助眠藥。

避免睡前使用電子設備,保持臥室黑暗環(huán)境可減少褪黑素需求,長(cháng)期失眠建議就診睡眠專(zhuān)科排查潛在病因。

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